Stanisław Kubica, specjalista w dziedzinie masażu i rehabilitacji z ponad 30 letnim doświadczeniem opowie o tym co robić aby kręgosłup nie bolał: jak prawidłowo stać, chodzić, siedzieć by nie obciążyć kręgosłupa. Przedstawi również praktyczne rady dotyczące tego, jak uniknąć lub złagodzić bóle pleców, jak przywrócić sprawność organizmu, jak wypracować prawidłowe nawyki przy codziennych czynnościach, pokaże…

Naszym prelegentem był Szymon Wygnański. Na spotkaniu omówione zostały czynniki wpływające na zdrowie. Dowiedzieliśmy się o praktycznych metodach, które możemy zastosować aby przedłużyć nasze życie oraz polepszyć jego jakość. Również w zarysie został omówiony tak zwany “Projekt Chiński”. Nazywam się Szymon Wygnański. Od paru lat zajmuję się tematyką zdrowia. Kocham gotować i stale kształcić się…

Korzyści wynikające z Nordic Walking, a także wiele cennych wskazówek jak prawidłowo uprawiać ten sport – zapraszamy do obejrzenia wykładu oraz warsztatów z czwartego spotkania Klubu Zdrowia, poprowadzonego przez pastora Andrzeja Sieję!

Na spotkaniu omówione zostały czynniki kontrolujące nasze geny oraz to w jaki sposób my możemy wpłynąć na nasze geny w celu polepszenia stanu zdrowia nas oraz naszych dzieci. My name is Magdalena Setrinen Hansen and I am Swedish. I am a nurse and have been working with both heart patients and pediatric patients. Right now…

Tym razem został poruszony temat 8 zasad zdrowia. Naszym prelegentem była lek. med. Angelika Roszkowska. Po wykładzie odbyła się degustacja dań wegetariańskich. Życie człowieka jest nieustanną podróżą poznawczą. Każdy dzień odkrywa przed nami nowe tajemnice naszego jestestwa. Jednak, nie każdy z nas wie jak podróż tę spędzić w warunkach komfortowych, które mogłyby zapewnić nam szczęśliwe…

Prelegent: dr hab. med. Paweł Zagożdżon. Nasz gość poruszył kwestie rozpoznania depresji, przyczyn, a także wpływu naszego właściwego myślenia oraz odżywiania na jej pokonanie.