Home / Klub Zdrowia / Spotkanie Klubu Zdrowia 30.06.2019

Spotkanie Klubu Zdrowia 30.06.2019

Przepisy

Sałatka “Zielonka”

  • kroimy drobno natkę pietruszki (wiązka)
  • prażymy sezam, pestki dyni, słonecznik (na oko)
  • odrobina oliwy
  • sól do smaku
  • wszystko mieszamy


Kluski Wegańskie

  • 600g tofu
  • 3 łyżeczki cukru
  • sok z jednej cytryny
  • dobrze wszystko zmielić na miazgę

  • mąka owsiana 200g (może być inna mąka – ryżowa)
  • mąka ziemniaczana lub tapioka 100g
  • mielimy wszystko razem
  • formujemy z ciasta rulony (1 cm średnicy) i tniemy na kluski (1cm szerokości)

  • kluski wrzucamy do wrzącej osolonej wody z odrobiną oliwy

  • wrzucamy po kolei aby kluski się nie skleiły

  • podajemy z:
    1. smażoną cebulką, czosnkiem kurkumą i pieprzem cayenne
    2. lub sałatką “zielonką”
    3. lub z truskawkami

Ta strona korzysta z ciasteczek, aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. Akceptuję.