Bądź zdrów – 5 spotkań, które odmienią Twoje życie!

Wykłady odbyły się w dniach 27-31.01.2016r. o godz. 18:00 w Budynku NOT w Gdańsku przy ul. Rajskiej 6, sala C.
Prelegentem był Gabriel Chmielewski – trener, dietetyk, promotor zdrowia i ratownik medyczny.

Tematy spotkań:
1. W pigułce o zdrowiu, czyli zdrowy styl życia na co dzień.
2. Rola aktywności fizycznej w zdrowym stylu życia
3. Planowanie zdrowego odżywiania
4. Od ziarenka do bochenka, czyli co warto wiedzieć o chlebie
5. Cukier – legalny narkotyk

Jak zawsze na nasze wykłady wstęp był darmowy!

Obejrzyj nagrania ze spotkań na naszym kanale YouTube:

Wykład 1: W pigułce o zdrowiu, czyli zdrowy styl życia na co dzień

Wykład 2: Dlaczego warto być aktywnym fizycznie?

Wykład 3: Planowanie zdrowego odżywiania i zasady zdrowego spożywania posiłków

Wykład 4: Od ziarenka do bochenka, czyli co warto wiedzieć o chlebie

Wykład 5: Cukier – legalny narkotyk